Güneş ışınlarının insan sağlığı üzerinde faydalı etkileri olduğunu
söyleyen Akman, "Güneşin deri üzerindeki etkileri içerdiği ultraviole ışınları
nedeni ile olur. Ultraviole ışınların insan sağlığı ve deri üzerinde çok önemli
etkileri bulunur. Vücutta D vitaminin üretilmesi için güneş ışığı şarttır. Aynı
zamanda vücudun mikroplarla savaşmasına yardım ederken bazı deri
hastalıklarının tedavisinde de güneş gereklidir."dedi.
Güneş ışınlarının deri üzerinde zararlı etkilerine değinen
Uzm. Dr. Yasemin Akman, Güneş ışınlarına uzun ve sık maruz kalanlarda kısa
dönemde güneş yanığı oluşabileceğini, uzun dönemde ise ciltte lekelenmeler,
cilt kanseri ve foto yaşlanma yani güneşe bağlı erken yaşlanmaya yol
açabileceğini söyledi.
Güneşten korunmak için Burun-kulak, yüz bölgesinin
kapatılmasını gerekliliğine değinen Akman, Güneşten koruyucu kremler
kullanmanın yanında geniş şapkalar ve şemsiyeler, pamuklu giysiler ve güneş
gözlüğü kullanmaya özen gösterilmeli ve gerekmedikçe güneşin yoğun hissedildiği
11 ile 15 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı." dedi.
Güneş koruyucu ürünler seçerken dikkatli olunması
gerektiğini söyleyen Akman, Güneş koruyucular her cilde uygun olmayabilir, bu sebeple
bir dermatoloji uzmanı gözetiminde kullanılması öneriyoruz. Bununla beraber
güneşten koruyucu ürünlerin içeriğindeki maddelere karşı kişinin alerjisi olup
olmadığını da önemlidir. Hem ultraviole A hem ultraviole B ışınlarına karşı
koruyan güneş koruyucuları tercih edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Cildimiz dünyaya açılan kapımız sözleri ile devam eden Akman,
"Cildimize özen göstermek, vücudumuza özen göstermekle eşdeğerdir. Bu sebeple cildimizi
güneşten korumak için gereken tüm özeni göstermeliyiz. Yazın Güneşin ve sıcağın
kuruttuğu, yıprattığı cildimizi nemlendirmek, cildimizi kurutacak ürünlerden uzak
durmak ve güneşten korumak gerek." dedi.
Güneş yanıklarında dikkat çeken Akman, Hafif yanık
durumlarında soğuk su ile bölge soğutulmalı ve kesinlikle diş macunu yoğurt
gibi yöntemler uygulanmamalıdır. Bol sıvı alımı ve yatak istirahati ile sıcakların
bu tip zararları atlatılabilirken şiddetli olgularda derhal sağlık kurumlarına
başvurulması gerektiğini söyledi. (SİBEL ATICI)
