'Sınav
yerinize önceden gidin''
https://ais.osym.gov.tr/ adresinden
sınav giriş yerleri geçtiğimiz günlerde açıklandı. Mutlaka çıktısını alıp
saklayınız. Sınav salonuna sınav giriş belgeniz ve resimli kimlik belgenizle
giriş yapabileceksiniz. Sınav yerinize önceden gidin. Hem sınav sabahı için
ulaşım şeklinizi belirlemiş olursunuz hem de önceden gitmiş olmak sınav sabahı
size bildiğiniz yere gitmenin güvenini verecektir. Saat, yüzük, kolye, küpe
gibi takılar ile hiçbir elektronik cihaz sınav salonlarına alınmayacaktır. Her
salonda görebileceğiniz bir yerde saat olacaktır. Sınav salonuna ambalajı
çıkartılmış su alabilirsiniz. Kalem, silgi, kalemtıraş sınav salonunda sizlere
verilecektir.
'Sınavdan bir gün önce alışık olmadığınız gıdalar tüketmeyin''
Sınavdan bir gün önce, bedenen ve zihnen sizi dinlendirecek faaliyetlerde
bulunun diyen Zırıh önerilerini şöyle sıraladı: Gözünüzü ve zihninizi yoran
etkinliklerden, uzun süre televizyon izlemekten ve bilgisayar oyunları
oynamaktan uzak durun. Akşam hafif yemekler yemenizde fayda var. Alışık
olmadığınız gıdalar tüketmeyin. Akşam erken yatmak için kendinizi zorlamayın,
uykunuz geldiğinde uyuyun. Normalden daha az bile uyusanız bu durum öğlene
kadar performansınızı etkilemeyecektir. Sınavdan önce moral ve motivasyonunuzu
bozacak televizyon programlarından, sevmediğiniz insanlardan ve sohbetlerden
kaçının. Sevilen insanlarla olumlu şeyler konuşmak motivasyonunuz arttıracak,
başarılı olmanız için sizi tetikleyecektir. Son olarak, yanınızda götürmeniz
gereken evrakları kontrol edin.''
'Sınav günü aşırı sıvı tüketiminden kaçının''
İstanbul Rumeli Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Tuğba Zırıh adayların
sınav günü dikkat etmeleri gerekenler hakkında ise; 'Sınav günü hafif bir
kahvaltı edin. Aşırı sıvı tüketiminden kaçının. Üzerinize rahat bir kıyafet
giyin. Evraklarınızı almayı unutmayın. Sınav yerine çok kalabalık gitmeye gerek
yoktur, size güven veren biri ile sınava gidebilirsiniz. Trafiği de dikkate
alarak sınav yerine erken gitmenizde fayda vardır'' diyerek sözlerini
tamamladı.